捏脸（通常指在游戏或虚拟形象设计中自定义角色面部）需要一定的技巧和耐心，以下是通用步骤和技巧，适用于大多数游戏或3D建模软件：

一、基础步骤

1. 了解捏脸工具

   • 熟悉界面功能（如滑块、数值调整、对称模式、局部缩放/旋转等）。
   • 查看预设模板，选择接近目标的初始脸型。

2. 调整整体比例

   • 三庭五眼：确保额头、鼻底、下巴长度比例协调，双眼间距约等于一只眼的宽度。
   • 对称性：开启对称模式，避免左右脸失衡（除非追求特殊效果）。

3. 细化五官

   • 眼睛：调整大小、眼距、眼角角度、瞳孔颜色。
   • 鼻子：修改鼻梁高度、鼻翼宽度、鼻尖形状。
   • 嘴巴：唇形、厚度、嘴角上扬/下垂。
   • 下巴/下颌：控制脸型的宽窄、线条柔和度。

4. 肤色与妆容

   • 选择基础肤色，调整高光/阴影增强立体感。
   • 添加眼影、腮红、唇色等妆容（注意浓淡搭配）。

5. 发型与配饰

   • 发型对整体风格影响大，需与脸型匹配（如圆脸可选刘海修饰）。
   • 添加眼镜、耳环等配饰提升细节。

二、实用技巧

1. 参考真人或角色

   • 找一张真人照片或喜欢的角色图，模仿其五官比例和风格。
   • 用“分屏”功能对照调整。

2. 避免过度夸张

   • 初次尝试时，五官调整幅度不宜过大，保持自然后再微调。

3. 活用光影效果

   • 切换不同光照环境（如强光、阴影），检查面部立体感是否合理。

4. 导出/导入数据

   • 许多游戏支持分享捏脸代码，可下载他人数据再微调，节省时间。

5. 分阶段保存

   • 每完成一个部位就保存进度，防止误操作后需要重做。

三、常见游戏捏脸特点

1. 《剑网3》《天刀》《永劫无间》：支持高自由度调整，可细致到骨骼和肌肉。
2. 《原神》《塞尔达》：角色固定，仅能调整发型、妆容等有限选项。
3. MMORPG（如《魔兽世界》《FF14》）：通常提供种族/职业限定脸型，需在范围内优化。

四、进阶：3D建模软件捏脸

1. 使用Blender/ZBrush：
   • 通过雕刻工具调整顶点，控制肌肉、骨骼走向。
   • 利用贴图绘制皮肤细节（皱纹、雀斑等）。
2. 拓扑结构：确保模型布线合理，方便后续动画制作。

五、现实中的“捏脸”

1. 化妆修饰：
   • 修容（阴影+高光）改变脸型视觉效果。
   • 通过眉形、眼线调整五官比例。
2. 医美方向：
   • 非手术方式：瘦脸针、玻尿酸填充等。
   • 手术方式：颧骨内推、下颌角截骨等（需专业医生操作）。

　　通过反复练习和审美积累，你会逐渐掌握捏脸的精髓。如果是游戏玩家，多尝试不同风格（御姐、萌系、写实等）也能提升技巧！