在手机上录制视频通常可以通过系统自带的功能或第三方应用实现，以下是详细的操作指南：

一、使用手机自带的录屏功能

iOS（苹果手机）

1. 开启录屏快捷方式

   • 进入 设置 > 控制中心 > 自定控制。
   • 找到 “屏幕录制” 并点击左侧的 + 号添加到控制中心。

2. 开始录制

   • 从屏幕右上角下滑（或底部上滑，根据机型）打开 控制中心。
   • 点击 圆形录屏按钮（倒数3秒后开始录制）。
   • 长按录屏按钮可选择是否开启麦克风（录制外部声音）。

3. 结束录制

   • 点击屏幕左上角的红色状态栏，或再次打开控制中心点击录屏按钮。
   • 视频自动保存到 相册 > 相簿 > 屏幕录制 中。

Android（安卓手机）

　　不同品牌操作略有差异，通用方法如下：

1. 快捷开关录屏

   • 从屏幕顶部下滑打开 通知栏/控制中心。
   • 找到 “屏幕录制” 或 “录屏” 按钮（若无显示，可能需要点击编辑按钮添加）。
   • 部分手机（如华为、小米）需长按“截图”按钮触发录屏选项。

2. 物理按键组合

   • 部分手机（如三星）同时按住 电源键 + 音量下键 启动录屏。

3. 结束录制

   • 点击屏幕上的停止按钮，或再次下拉通知栏点击停止。
   • 视频通常保存在 相册/图库 > 屏幕录制/视频 文件夹。

二、使用第三方录屏应用

　　如果系统自带功能无法满足需求（如录制内部声音、标注画面等），可尝试以下应用：

1. AZ Screen Recorder（安卓）

   • 支持高清录制、摄像头叠加、编辑等功能。

2. Screen Recorder & Video Recorder（iOS/安卓）

   • 可调节分辨率、帧率，并添加水印。

3. 录屏大师（DU Recorder）（安卓）

   • 适合游戏录制，支持悬浮窗操作。

三、注意事项

1. 权限设置

   • 首次使用录屏功能时，需允许应用访问存储和麦克风权限。

2. 存储空间

   • 录制高清视频会占用较大空间，建议提前清理内存。

3. 隐私与版权

   • 避免录制他人隐私内容或受版权保护的视频（如付费电影）。

4. 系统兼容性

   • 部分旧款手机可能不支持系统录屏，需依赖第三方应用。

　　通过以上方法，你可以轻松用手机录制屏幕内容。根据需求选择系统功能或第三方工具即可！