更换苹果手机（iPhone）的铃声可以通过以下步骤实现，分为使用系统自带铃声和自定义铃声两种方式：

一、使用系统自带铃声

1. 打开「设置」
   进入 iPhone 的「设置」→ 选择「声音与触感」。

2. 选择铃声类型

   • 点击「电话铃声」更换来电铃声。
   • 点击「短信铃声」更换短信提示音。
   • 其他通知音（如邮件、日历等）也可单独设置。

3. 选择铃声
   在铃声列表中选择喜欢的系统自带铃声，保存即可。

二、自定义铃声（需提前准备音频文件）

方法1：通过「库乐队」（GarageBand）制作（无需电脑）

1. 下载「库乐队」App
   确保已安装苹果官方应用「库乐队」（GarageBand）。

2. 导入音频文件

   • 打开库乐队 → 选择「录音机」→ 点击右上角「音轨图标」。
   • 点击「循环」按钮（右上角三个圆圈叠加的图标）→ 选择「音频文件」→ 导入你下载的音频（需提前保存到手机文件或音乐App）。

3. 编辑音频

   • 拖动音频到音轨，裁剪长度（不超过30秒）。
   • 点击左上角「▼」→ 选择「我的乐曲」保存项目。

4. 导出为铃声

   • 长按保存的乐曲 → 选择「共享」→「电话铃声」。
   • 输入名称后点击「导出」，铃声会自动保存到「设置」中。

5. 设置铃声
   进入「设置」→「声音与触感」→ 选择对应的铃声类型，找到导出的铃声并应用。

方法2：通过电脑（iTunes/Finder）

1. 准备音频文件

   • 将音频文件转换为 .m4r 格式（可使用格式工厂、在线转换工具）。
   • 确保音频长度 ≤30 秒。

2. 连接 iPhone 到电脑

   • 使用数据线连接，打开最新版 iTunes 或 macOS 的 Finder（Catalina 及以上系统）。

3. 导入铃声到 iTunes/Finder

   • iTunes：顶部菜单栏 → 文件 → 添加文件到资料库 → 选择.m4r文件。
   • Finder：在 iPhone 管理界面选择「文件」→ 将.m4r文件拖入铃声列表。

4. 同步铃声到 iPhone

   • 在设备管理界面勾选「同步铃声」→ 选择「所有铃声」或「选定铃声」→ 点击「应用」同步。

5. 设置铃声
   同步完成后，在 iPhone 的「设置」→「声音与触感」中选择已导入的铃声。

三、使用第三方工具（快捷工具）

1. 下载铃声类App
   如「酷狗铃声」「铃声多多」等，直接搜索并下载喜欢的铃声。

2. 设置为系统铃声

   • 根据 App 提示操作，通常需要跳转至「库乐队」导出（参考方法1）。
   • 部分 App 支持直接设置（需授予权限）。

常见问题

• 为什么找不到自定义铃声？
  确保音频格式为.m4r，且通过正确方式导入。重启手机或重新同步尝试。

• iOS 17 是否有变化？
  最新系统操作类似，但界面可能微调，库乐队和文件共享功能依然适用。

• 免费铃声哪里找？
  可通过 Zedge、Audiko 等网站下载，或自行剪辑音乐片段。

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