苹果手机格式化（即恢复出厂设置）的步骤如下，请务必在操作前备份重要数据：

方法一：通过手机设置恢复

1. 备份数据

   • 进入「设置」→ 点击顶部Apple ID →「iCloud」→「iCloud 云备份」立即备份。
   • 或连接电脑使用iTunes/Finder备份（更推荐）。

2. 开始恢复出厂设置

   • 打开「设置」→「通用」→「传输或还原 iPhone」。
   • 选择「抹掉所有内容和设置」。
   • 输入锁屏密码及Apple ID密码确认操作。

3. 等待完成

   • 手机将自动重启并进入初始激活界面，此时已恢复出厂状态。

方法二：通过电脑恢复（无法开机时使用）

1. 连接电脑

   • 使用数据线连接iPhone与电脑，打开：
     • Windows/旧版macOS：iTunes
     • macOS Catalina及以上：访达（Finder）

2. 进入恢复模式

   • iPhone 8及以上：快速按「音量+」→「音量-」→ 长按侧边键直到出现恢复模式界面。
   • iPhone 7系列：长按「音量-」+ 侧边键。
   • 更早机型：长按Home键+电源键。

3. 选择恢复

   • 电脑检测到设备后，点击「恢复iPhone」→ 确认操作，等待下载固件并完成重置。

注意事项

1. 激活锁：若开启了「查找我的iPhone」，需输入原Apple ID密码激活，否则无法使用。
2. 数据安全：格式化会删除所有数据，包括照片、应用、设置等，请确保已备份。
3. 系统版本：恢复后会自动安装最新iOS系统。

　　如有其他问题（如忘记密码），可联系苹果官方支持或前往Apple Store处理。