发送长视频的具体方法取决于你使用的平台，以下是不同场景下的解决方案：

一、社交平台类

1. 微信

• 朋友圈：默认仅支持15秒视频。
  • 替代方案1：将视频保存为笔记，分享到朋友圈（支持15分钟以内视频）。
    • 操作：微信 → 我 → 收藏 → 右上角“+” → 插入视频 → 完成 → 分享到朋友圈。
  • 替代方案2：使用“微视”APP同步到微信（可发30秒视频）。
• 视频号：支持1小时以内视频，但需审核。

2. 微博

• 普通用户可发15分钟以内视频（文件≤2GB），VIP用户支持更长时间。
• 上传路径：微博 → 点击“+” → 选择视频 → 编辑后发布。

3. 抖音/快手

• 抖音：普通用户默认发60秒，粉丝≥1000可发15分钟。
  • 长视频需在发布时选择“上传”而非直接拍摄。
• 快手：支持10分钟以内视频，部分权限需申请。

二、视频平台类

1. B站（哔哩哔哩）

• 支持超长视频（通常≤8小时，文件≤8GB）。
• 步骤：网页端 → 投稿 → 上传视频 → 填写信息 → 提交审核。

2. 腾讯视频/优酷/爱奇艺

• 需注册创作者账号，审核较严格，适合影视类长视频。
• 上传后生成链接，可分享到其他平台。

三、文件传输类

1. 邮箱/云存储

• 邮箱附件：视频较大时可能被限制，建议压缩后发送。
• 网盘分享：
  • 百度网盘：上传视频 → 生成分享链接。
  • 阿里云盘/Google Drive：类似操作，无会员限速更友好。

2. 即时通讯工具

• QQ/微信文件传输：适合1GB以内视频，直接发送给好友。
• Telegram：支持2GB以内文件，无压缩传输。

四、专业工具处理

• 视频压缩：使用格式工厂、HandBrake 等工具减小文件大小。
• 视频分割：用剪映、Premiere 将长视频分拆为多个片段。
• 格式转换：将视频转为MP4（通用性最强）。

注意事项

1. 平台审核：所有公开平台的长视频均需通过内容审核。
2. 版权问题：影视剪辑类视频需避免侵权。
3. 网络环境：上传大文件建议连接Wi-Fi。

　　根据你的需求选择合适的平台和工具，如果是私人分享，优先选择网盘；公开内容则根据视频类型选择B站、视频号等平台。