在日常生活中，我们常常会遇到这样一个问题：拍摄的mp4视频太大，上传不方便，或者存储空间不够。视频的大小不仅影响到保存和分享的体验，更让我们的手机或电脑存储空间捉襟见肘。没关系，今天就来聊聊如何压缩mp4视频，让你轻松应对这些烦恼。

　　首先，了解一下mp4格式。mp4是一种非常流行的视频格式，因其在压缩视频的同时还能保持相对较高的画质而受到广泛使用。不过，正因为它的高画质，有时候视频大小也会变得相对庞大。这时候，压缩就是一个不错的选择。

　　说到压缩视频，很多人可能会想到用一些专业软件来处理。其实，市面上有很多工具可以帮助我们轻松完成这一步。比如，HandBrake、VLC Media Player、Adobe Media Encoder等，都是非常受欢迎的选择。这些软件的使用方法各有不同，但基本思路都是通过调整编码参数来减小视频大小。

　　拿HandBrake来说，它是一款开源软件，功能强大且易于上手。你只需下载并安装好这款软件，然后打开它。接下来，选择你要压缩的mp4文件，软件会自动解析出视频的基本信息。在这里，你可以看到一些选项，比如选择输出格式、调整分辨率和比特率等。想要压缩视频，最直接的办法就是降低比特率。比特率越低，视频的文件大小也就越小，但同时画质可能会受到影响，所以要根据自己的需求进行调整。

　　除了比特率，分辨率也是影响视频大小的一个重要因素。如果你的视频原本是1080p的高清分辨率，可以考虑将其压缩到720p或者更低。当然，这样做在画质上会有损失，但如果你只是想在手机上播放，或者在社交媒体上分享，这种损失是可以接受的。

　　如果你不想下载任何软件，还有一种简单的方式，就是使用在线压缩工具。网络上有很多这样的网站，比如Clideo、Online Video Compressor等。你只需将视频文件上传到网站，然后根据需要选择压缩的参数，稍等片刻，压缩后的文件就会生成。这样的方式非常方便，但需要注意的是，上传大文件可能会受到网络速度的影响，有时候可能需要等待一段时间。

　　当然，除了使用工具和软件，还有一些小技巧可以帮助你在拍摄时减少视频的大小。比如，拍摄时可以选择合适的分辨率和帧率。如果你只是在日常生活中记录一些琐事，完全可以选择720p的分辨率，帧率也可以适当降低到30fps。这样拍出来的视频不仅清晰可见，文件大小也会小很多。

　　还有一个窍门就是，尽量避免在拍摄时使用高动态范围（HDR）等高级设置。这些设置虽然能提升画质，但同时也会导致视频文件的体积大幅增加。如果你的手机或相机支持不同的格式选择，选择较为基础的格式也能有效控制文件大小。

　　当然，压缩视频的过程中，需要时刻注意画质的平衡。有时候我们为了追求小文件大小，可能会牺牲掉太多的画质，这样一来，视频就失去了观看的意义。所以在选择压缩参数时，建议多做几次尝试，找到一个适合自己的最佳平衡点。

　　最后，压缩完的视频一定要进行测试。可以在不同的设备上播放，查看是否流畅，画质是否可以接受。如果一切都正常，那你就可以放心分享或存储了。

　　总之，mp4视频压缩其实并没有想象中那么复杂。通过一些简单的工具和技巧，你就能轻松地将大文件变小，让你的存储空间不再紧张，分享视频也变得更加便捷。记得在压缩时，多留意画质的变化，找到适合你的最佳方案。希望这些小技巧能帮助到你，让你的视频生活更加轻松愉快！