黄河新闻网朔州讯（记者 李一凡）近期甲型流感高发，为有效预防与控制流感，朔城区第三中学开展“预防甲型流感 守护健康身心”宣传，希望提高大家对甲流的了解，同时最大限度地降低孩子患病率。

1.甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。

2.动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

3.病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

传播途径

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的餐具、毛巾等间接传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

主要症状

发病急，有反复高热，体温可达39-40℃，畏寒、寒颤，全身肌肉关节酸痛、头痛乏力、食欲减退等全身症状，热退后长时间的咳嗽。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

与感冒的区别

甲型流感与普通感冒的区别：普通感冒不会流行，没有传染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻；而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。

如何预防

1.注意个人卫生，触摸过公共物品后应用肥皂彻底清洁双手。尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻。

2.要随时根据温度变化增添衣服，雨雪天气注意备好雨具，及时更换淋湿衣物。

3.家中注意经常开窗通风，保证空气流通；尽量不去人多、拥挤、通风不畅的公共场所。

4.注意休息，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，增加身体免疫力。

5.注意合理饮食，多吃蔬菜、水果，保证营养均衡。

6.咳嗽或打喷嚏时，尽量用纸巾、手肘部位遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅。

7.接种流感疫苗是最有效的预防手段。通常接种流感疫苗后，需要大约2-4周才能产生具有保护水平的抗体。不过，流感疫苗带来的抗体水平，在随后6至8个月后逐渐下降，而且流感病毒每年都在发生变异。所以建议每年都要接种一次流感疫苗。

在这个流感高发季，我们要做到早预防、早发现、早隔离、早治疗。所有发热病例在初步排除新冠病毒感染的前提下，立即回家隔离治疗，待症状消失后满24小时才能返校复课。

孩子是我们的未来，是我们的期望，维护孩子的生命健康是我们的共同职责。让我们团结一心，家校共防，希望我们能够搭起一把坚韧的“保护伞”，共同预防流感的传播。